Archiwum kategorii: Bez kategorii
Wspomnienie o Tadeuszu Stępkowskim
Witam wszystkich, którzy chociaż raz zajrzeli na mojego bloga „Pogodni Seniorzy- Cheerful Seniors” ale także tych, którzy wpadną tu po raz pierwszy. Przez jakiś czas nie zamieszczałem niczego na blogu i należy się Wam wyjaśnienie. Jak to się mówi, „życie mnie przerosło……..”
W dniu 9 lipca 2024 roku nagle zmarł mój nieodżałowany Brat – Tadeusz Stępkowski, który miał wielkie zasługi dla prowadzonego przeze mnie bloga . Tadzio zapewniał instruktaż, serwis IT i był tą osobą, która mobilizowała mnie do tworzenia wpisów na blogu. Był człowiekiem niezwykle pracowitym i obdarzonym wieloma talentami, zwłaszcza w dziedzinie elektryczności i w późniejszym okresie – informatyki. Razem z żoną Grażyną wychował czwórkę dzieci na uczciwych i dobrych ludzi, bo sam był dobrym i uczciwym człowiekiem, a zarazem kochającym Mężem, Bratem, Synem, Ojcem, a także Dziadkiem pięciorga wnucząt. Zawsze bezinteresownie pomagał ludziom, dzielił się swoimi umiejętnościami i lubił udzielać rad. Odszedł nagle i w przekonaniu Rodziny – zdecydowanie za wcześnie. Kochaliśmy Go i ubolewamy, że już go nie ma między nami. Brakuje mi Go bardzo, ale postanowiłem kontynuować mojego bloga, bo Brat z pewnością, by tego chciał. Mój bratanek Michał Stępkowski, syn Tadeusza, pomógł mi w sprawach technicznych związanych z transferem bloga na nowy serwer, a dalej będę to już sam „ciągnął”, oczywiście licząc na zainteresowanie moich czytelników. Będę wdzięczny za wszystkie uwagi i inspiracje co do treści bloga. Trzymajcie kciuki, aby coś dobrego z tego wyszło.
Dariusz Stępkowski
Spotkanie dla opiekunów chorych na chorobę Alzheimera
Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera Polish Alzheimer’s Association
Uprzejmie informujemy, że comiesięczne spotkania dla opiekunów oraz osób zainteresowanych odbywają się w każdą pierwszą sobotę miesiąca o godz. 10.00 w budynku Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście im. Andrzeja Tymowskiego (Dział Wsparcia Społecznego) przy ulicy Świętojerskiej 12 a (I piętro) w Warszawie.
Terminy spotkań w I półroczu 2017:
4 lutego, 4 marca, 1 kwietnia, 6 maja, 3 czerwca
Serdecznie zapraszamy Państwa na b. ciekawy wykład, który odbędzie sie w dniu 4 lutego. Wykład poprowadzi Pani Sędzia w stanie spoczynku; będzie on dotyczył aspektów prawnych w opiece nad osobą cierpiącą na chorobę Alzheimera; co warto wiedzieć na przyszłość w kwestiach dziedziczenia.
Serdecznie zapraszamy na nasze cykliczne spotkania wszystkich Członków oraz sympatyków Stowarzyszenia
Audycja Polskiego Radia 24 w Światowym Dniu Chorych na chorobę Alzheimera
Zapraszam do wysłuchania audycji Polskiego Radia 24 z udziałem Piotra Czostkiewicza lidera inicjatywy społecznej „Przystanek Alzheimer” i moim, nagranej w Światowym Dniu Chorych na chorobę Alzheimera 21 września 2015 r. Audycja jest do ściągnięcia w formacie mp3 pod poniższym linkiem:
Tekst o kolorach pamięci
Zapraszam do przeczytania pięknego wpisu Ojca Antoniego Markowskiego ze Zgromadzenia Ojców Białych Misjonarzy Afryki o potrzebie ćwiczenia umysłu dla zachowania pamięci. Bardzo polecam! Dariusz Stępkowski
Kolory pamięci
Na miłe zaproszenie Profesora Stępkowskiego (prywatnie Darka, bo znamy się prawie tak długo jak Izraelici wędrujący do Ziemi Obiecanej) pragnę podzielić się kilkoma refleksjami na blogu o niezwykle przyciągającym tytule ?Pogodni Seniorzy?. Na dźwięk słowa ?pogodni? obejmuje mnie, trudna do wyjaśnienia, błogość i przenosi w świat, który istnieje chyba tylko dla mających prawdziwe marzenia.
Kiedy byłem studentem, moim ulubionym zajęciem było czytanie książek z wielu, nie mających nic ze sobą wspólnego, dziedzin. Tym sposobem natknąłem się na radę, aby tak zajmować umysł, by nie tracić ani jednej chwili, by przerabiać każde mrugnięcie wieczności na coś, co przynosi pożytek sobie i innym. Nie od razu zacząłem praktykować tą radę. Po jakimś czasie pojawiło się w moim umyśle wspomnienie o tym, jak Pani od polskiego w szkole podstawowej była pod wrażeniem, że wiejski chłopak potrafi opowiadać o zdarzeniach przeczytanych w ?Panu Tadeuszu?. To wspomnienie, połączyło się, w niewytłumaczalny dla mnie ( do dziś) sposób ze wspomnianą radą. Czekając więc w studenckiej kolejce po przysłowiową ?fasolkę po bretońsku? (polecam!) zacząłem utrwalać w pamięci wersy z naszej narodowej epopei. Ale najbardziej owocnym miejscem utrwalania były przepełnione polskie pociągi i autobusy lat siedemdziesiątych. Jadąc na różne przerwy do domu i wracając, chłonąłem, bez większego wysiłku, wers za wersem. Być może było to owe przeniesienie w inny wymiar, naukowo mówiąc- ?przestrzeni i czasu?, choć Poeta ujął to prościej:
Tymczasem przenoś moją duszę utęsknioną
Do tych pagórków leśnych, do tych łąk zielonych,
Szeroko nad błękitnym Niemnem rozciągnionych;
Do tych pól malowanych zbożem rozmaitem,
Wyzłacanych pszenicą, posrebrzanych żytem;
Gdzie bursztynowy świerzop, gryka jak śnieg biała,
Gdzie panieńskim rumieńcem dzięcielina pała,
A wszystko przepasane, jakby wstęgą, miedzą
Zieloną, na niej z rzadka ciche grusze siedzą.?
Dlatego nigdy nie narzekam na tłok w pociągu, choć dziś to rzadkie już zjawisko.
Dziesięć lat temu miałem wielkie szczęście pracować w miejscowości Mwanza w Tanzanii, tuż nad Jeziorem Wiktorii. W jej okolicy położona jest wioska Bujora (czyt.: Budżora) Tam w latach sześćdziesiątych ubiegłego stulecia pewien ksiądz misjonarz z Kanady, nazywany przez miejscowych Padre Klementi, stworzył muzeum dokumentujące historię, zwyczaje, obrzędy, życie w czasie pokoju i w czasie wojny plemienia o nazwie Wasukuma (czyt.:Łasukuma) Kiedy odwiedziłem to miejsce i muzeum, uwagę moją przyciągnęła lista królów plemienia rozpoczynająca się ok. 1570r! Nie mogłem uwierzyć! Jak to możliwe? Przecież nie umieli pisać! Nie mieli kronikarzy etc. Przewodnik wytłumaczył, że ten, który rozpoczynał rządy, miał obowiązek odśpiewania ?pieśni intronizacyjnej?. W jej treści musiał wyśpiewać imiona i osiągnięcia swoich poprzedników. I tak od władcy do władcy. Mieli głowy!
Kiedy w te okolice przybyli misjonarze, co miało miejsce w 1879r., pojawiły się księgi. Potem rozpoczął pracę wśród tego plemienia Padre Klementi i powstało niezwykłe muzeum.
Kilka lat temu przeczytałem wiadomość, że w Japonii jest pewien człowiek, który żyje ponad sto lat i każdy nowy rok życia rozpoczyna nauką nowego obcego języka. Zdaje się, że pytano go, po co to robi i odpowiedział, jeśli pamiętam, żeby umysł się nie starzał.
Kiedy wspominam ten czas wykorzystywania każdej chwili, aby się nie zmarnowała, myślę, że ?szare komórki? kochają kolor pamięci!
Padre Antoni (z tego samego klanu co Padre Klementi)
Czy producenci żywności są odpowiedzialni za epidemię choroby Alzheimera?
Czy producenci żywności są odpowiedzialni za epidemię choroby Alzheimera?
Dariusz Stępkowski
Streszczenie wykładu dla Podkarpackiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Technologów Żywności
Rzeszów 27 luty 2014
Geograficzne rozlokowanie krajów o największej zachorowalności na chorobę Alzheimera pokrywa się z rozlokowaniem krajów o najwyższych dochodach na głowę mieszkańca a jednocześnie z zasięgiem diety nazywanej ?western diet? typowej dla bogatych krajów Zachodu. To sugeruje znaczny wpływ czynników ryzyka zależnych od dochodu na głowę mieszkańca i wiążącej się z tym diety. W wykładzie poddałem analizie takie czynniki jak skład diety, proporcje między makroskładnikami, mikroskładnikami oraz ilość spożywanej diety i relację tych czynników do funkcjonowania sieci wewnątrz komórkowej, na poziomie pojedynczych komórek oraz na poziomie całego organizmu. Omówiłem wpływ tych czynników na zmiany zdolności do homeostazy komórek i organizmu. Poddałem analizie zmiany żywności współczesnej w stosunku do żywności dawnej. Omówiłem składniki diety jakie nie występowały dawniej oraz problemy skażenia chemicznego i biologicznego żywności. Przedstawiłem wnioski zmierzające do zmian w kierunku lepszej diety i lepszej żywności.
Przystanek Alzheimer
Bardzo polecam blog Przystanek Alzheimer http://przystanekalzheimer.blogspot.com/
Jest prowadzony przez prawdziwego pasjonata Pana Piotra Czostkiewicza wspieranego przez dr Małgorzatę Musioł. Znajdą tam Państwo bezcenne materiały dotyczące demencji a zwłaszcza opieki nad chorymi i wiele innych bardzo ciekawych wpisów.
Dariusz Stępkowski